





Marre de galérer à la descente
Une journée pour des virages frétillants !
Vous pratiquez déjà le ski de rando mais la descente demeure un problème: les cuisses chauffent vite et les trajectoires ne sont pas toujours maîtrisées...bref c’est parfois un peu la galère !
Sur cette journées nous reviendrons sur les fondamentaux du ski dans l’objectif de trouver du plaisir en «toutes neiges».
Pour cela, avec votre matériel de ski de rando (ski et chaussures), nous reverrons, sur piste, les bases de l’activité en éliminant toutes les contraintes : peu de pente, une neige damée, pas d’obstacles….
Puis après un pique-nique tiré du sac nous mettrons tout cela en pratique sur des itinéraires de hors-pistes variés et ludiques.

Ski de rando : Quel Niveau ?
Le ski de randonnée est une activité qui nécessite une bonne condition physique et certaines compétences techniques, elle n'est pas accessible aux skieurs débutants. Le minimum requis est classe 2/3 en ski alpin ( piste rouge ok ), niveau qui vous permettra de profiter pleinement et d'accéder à de nombreux itinéraires sauvages.
La technique de montée : pour une ascension efficace, il est recommandé d'utiliser la technique de pas glissé. Il est également important de savoir utiliser les peaux de phoque
pour une meilleure adhérence sur la neige.
